在「溫泉百貨公司」應遵守的自然敬畏與入浴禮儀

走在白煙繚繞、硫磺味瀰漫的山谷間，可以聽到彷彿從地底傳來的「轟隆」聲。這粗獷而又神秘的景象，讓人全身心感受到地球的生命力。這裡就是代表北海道的溫泉鄉——登別溫泉。

登別溫泉並非普通的溫泉地。這裡在一個地方就湧出9種不同泉質的溫泉，因此被譽為「溫泉百貨公司」，在世界上也屬罕見。乳白色的硫磺泉、含鐵的紅褐色酸性鐵泉、無色透明的單純溫泉等，各式各樣的溫泉水能深度療癒來訪者的身心。

本指南旨在幫助您最大限度地享受這個溫泉天堂，同時對這強大的自然之力表示敬意。登別溫泉之旅，既要享受自然的恩惠，也要理解其潛在的危險，並安全地行動。這裡介紹的心得，是我們作為遊客，學習日本溫泉文化的基本禮儀、並將這片充滿活力的環境傳承給未來的重要約定。

那麼，請深呼吸，感受從地球中心湧出的能量吧。一場能洗去所有日常疲憊的終極療癒之旅即將開始。

為何此地會湧出如此多樣的溫泉，「鬼」又為何會成為小鎮的象徵？其背後，是愛努語、火山活動以及人們的想像力交織而成的故事。

「登別」這一地名，源於此地原住民愛努民族的語言「Nupur-pet」。意為「白色混濁、顏色很深的河流」，描繪了溫泉成分流入河中，使其呈現白濁色的景象。自古以來，對愛努人而言，此地就是治癒疾病的藥湯，也是神聖的場所，備受珍視。

登別溫泉的象徵，是隨處可見的「鬼」雕像。這源於地獄谷粗獷的景觀，讓人聯想到佛教中所說的鬼怪居住的「地獄」。然而，登別的鬼並非作惡的可怕存在，而是為人們消除病痛和災禍、守護溫泉的「湯鬼神」，深受人們喜愛。每年冬季，還會舉辦這些湯鬼神為人們祈福的「登別溫泉湯祭」。

登別溫泉最大的魅力在於其豐富的泉質。硫磺泉、食鹽泉、明礬泉、芒硝泉、綠礬泉、鐵泉、酸性鐵泉、重曹泉、放射能泉（鐳泉）這9種溫泉在此湧出。這是因為此地處於活躍的火山活動帶。被地底深處的岩漿加熱的地下水，在穿過各種地層的過程中吸收了多樣的礦物質成分，從而誕生了這樣的「溫泉百貨公司」。

登別溫泉正在對地獄谷和大湯沼周邊的自然步道進行無障礙化改造，並設置了夜間點燈「鬼火之路」等，讓更多人能安全地欣賞到夢幻般的景觀。此外，接觸愛努文化的體驗項目、利用當地食材開發的新美食等也在進行中，溫泉之外的魅力也在不斷增加。

要體驗充滿活力的自然，正確的知識和準備必不可少。

• 高速巴士（推薦）：從新千歲機場或札幌站前，有直達登別溫泉的高速巴士（約1小時至1小時40分鐘）。無須轉乘，即使有大件行李也很方便。
• 電車（JR）：從新千歲機場站或札幌站搭乘特急「北斗號」或「鈴蘭號」至登別站。從登別站到溫泉街，需搭乘約15分鐘的路線巴士或計程車。
• 租車自駕：如果計畫同時遊覽周邊的洞爺湖等地會很方便，但冬季在雪地駕駛需十分小心。

登別溫泉的景點都集中在溫泉街的步行範圍內。

• 地獄谷：緊鄰溫泉街的最大源泉區。設有步道，可以近距離感受溫泉蒸氣和火山活動的魄力。
• 大湯沼、奧之湯：從地獄谷稍走一段路，即可看到灰色熱泥翻滾的沼澤。與周圍的楓葉或雪景對比，景色優美。
• 大湯沼川天然足湯：從大湯沼流出的溫泉河，可以在此享受天然足湯。在森林中泡腳是別樣的體驗。

• 火山氣體：地獄谷周邊會產生火山氣體（如硫化氫）。通常不會對健康造成影響，但患有氣喘、支氣管、心臟疾病的人士，或身體不適者，請避免進入或僅作短暫停留。
• 冬季氣候：北海道的冬季嚴寒，氣溫降至零下。務必穿著完備的防寒服（羽絨外套、帽子、手套）和防滑的冬鞋。步道常有結冰，請小心行走。

讓我們懷著敬意與感謝之心，領受地球的恩惠——溫泉。

從溫泉街搭乘纜車可到達「登別熊牧場」，近距離觀察棕熊的生態。此外，重現了江戶時代街景與文化的「登別伊達時代村」主題樂園，可以欣賞到忍者和武士的表演，深受家庭遊客歡迎。

• 第1天：從新千歲機場或札幌搭乘巴士前往登別溫泉。入住飯店後，散步地獄谷。晚上欣賞點燈後的「鬼火之路」。

• 第2天：享受晨間沐浴後，散步至大湯沼和天然足湯。在溫泉街選購特產，搭乘午後的巴士踏上歸途。
  

• 第1天：抵達登別溫泉。散步地獄谷，在飯店盡享各種泉質的溫泉。
• 第2天：上午前往「登別熊牧場」。下午在「登別伊達時代村」穿越回江戶時代。晚上參觀閻魔堂的機關人偶表演。
• 第3天：退房後，稍作延伸，探訪能接觸愛努文化的「Upopoy（民族共生象徵空間）」，然後踏上歸途。

結束登別之旅時，您的身體會由內而外感到溫暖，心靈也會充滿深度的寧靜。從這裡能得到的最大紀念品，遠勝於美麗風景的照片，是那從地球深處湧出的、充滿生命力的能量本身。

感謝這份強大的自然恩惠，遵守規則享用溫泉。這種謙遜的姿態，正是與此地最佳的相處方式。而這份體驗，必將為您的日常生活注入新的活力。